Nové recepty

Vaječná panvica z pesto špargle

Vaječná panvica z pesto špargle


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ľahko vyrobiteľná, kvalita reštaurácie

S láskavým dovolením Peta a Gerryho

Táto slaná panvica je vhodná pre troch alebo štyroch ľudí a jej výroba netrvá dlho.

Tento recept je so súhlasom Pete a Gerryho

Poznámky

Na výrobu domácej strúhanky natrhajte kúsky zastaraného alebo jednodňového chleba na kúsky. Pečte pri 425 ° C asi 15-20 minút, kým nie sú chrumkavé a zlaté. Necháme mierne vychladnúť a pulzujeme v kuchynskom robote alebo mixéri.

Prísady

Pre panvicu:

  • 3/4 libry špargle, neorezaná
  • 1 lyžička olivového oleja
  • 3-4 polievkové lyžice domáceho pesta alebo pesta z obchodu
  • 4 veľké organické vajíčka Peta a Gerryho

Na polevy:

  • 3 polievkové lyžice domácej opečenej strúhanky (pozri poznámky)
  • Parmezán, podľa chuti
  • Chilli vločky, voliteľné

Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Množstvo na porciu: kalórie 300, tuky kal. 210, celkový tuk 24g (37% DV), sat. Tuky 4 g (20% DV), trans -tuky 0 g, najchladnejšie. 185 mg (62% DV), sodík 135 mg (6% DV), celkový sacharid. 14 g (5% DV), vláknina 5 g (20% DV), cukry 4 g, bielkoviny 11 g, vitamín A (30% DV), vitamín C (160% DV), vápnik (10% DV), železo (15% DV) .

Percentuálne denné hodnoty (DV) sú založené na diéte s 2 000 kalóriami.

Ak chcete získať ďalšie informácie o tom, ako vypočítame náš nutričný obsah, a prečítať si naše výživové vyhlásenia, navštívte náš blogový príspevok Recept na výživové fakty.


Pozri si video: Pesto z divokého česneku - Roman Paulus - Kulinářská Akademie Lidlu (Jún 2022).


Komentáre:

  1. Javin

    Exclusive idea))))

  2. Taubei

    Ospravedlňte ma za to, čo som tu, aby som zasahoval... nedávno. Ale k téme majú veľmi blízko. Môžu pomôcť s odpoveďou. Napíšte do PM.

  3. Ohtli

    Charming question



Napíšte správu